预防早泄的注意事项是哪些

　　预防早泄的注意事项是哪些？这是大家关心的问题。河南省医药院附属医院医师指出，早泄是很常见的一种男科疾病，而且这种疾病给患者的生活带来很大的影响，而由于很多男性对此不是很了解，因此往往错过对此疾病的较好治疗时间。那么，生活中该怎么预防早泄的出现呢？关于这个问题，下面一起来看看医师是怎么说的吧。

　　医师解析：男性该怎么预防早泄？

　　日常饮食中，男性应少吃辛辣刺激性强的食物，多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼及栗子等，一定要严禁烟酒，以免加重病情。

　　男性要积很参加户外体育锻炼，如气功修炼和太很拳等，这样不仅可以提高身体和心理的素质，还能增强意念的控制能力，对预防早泄非常有帮助。

　　戒除手淫习惯，尽量避免婚前性行为，节制房事，不要纵欲，不要疲劳之后先新行性交。

　　注意调整自己的情绪，及时消除紧张、自卑和恐惧心理，性生活过程中，患者一定要做到放松。

　　如果男方患有早泄，女方一定要体贴和安慰，不要表露出过多的不满，以免加重男方的心理压力，这样还会给治疗带来不好的治疗，产生一定的影响。

　　以上便是对“预防早泄注意事项”的介绍，希望对您有帮助。河南省医药院附属医院医师提醒，早泄严重影响患者的身心健康，所以平时要做好防护措施，不可掉以轻心，以免形成更严重的危害。