生活中该怎么预防少精症
生活中该怎么预防少精症？这是大家关心的问题。河南省医药院附属医院医师表示，少精症是常见的一种男科疾病，也是导致男性不育的重要原因，给家庭生活带来了很大的影响，所以生活中要做好相关预防措施，下面就一起来看看医师的介绍，希望对您有帮助。
医师解析：生活中如何预防少精症？
培养科学合理的饮食习惯，注意膳食均衡，戒除挑食、偏食或暴饮暴食等不良饮食习惯，多吃一些新鲜蔬菜、水果，有利于强健体魄，提高体内维生素水平和锌、硒等微量元素水平，对维持精子数量和质量有很大的意义。
定期到医院做身体相关检查，如果发现睾丸有肿大、疼痛、凹凸不平或变硬等异常现象，要及时到正规医院就诊。
私处容易藏污纳垢，所以男性要坚持每天对包皮、阴囊先新行清洗，勤换洗内裤，及时清除包皮垢很关键。
保持适当的体育运动，不仅可以增强身体素质，还有减压的作用，有利男性性功能的提高。
生活中尽量避免穿紧身而透气性差的裤子，防止长时间泡热水澡、洗桑拿或骑自行车，这些容易对睾丸形成挤压，对睾丸生精功能有一定的损害。
通过上面的介绍，相信您对“少精症的相关预防措施”有所了解了。河南省医药院附属医院医师提醒，如果您有什么疑问或不明白的问题，可以咨询在线医疗医师，到时给您满意答案。
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