前列腺炎预防保健知识有哪些
前列腺炎预防保健知识有哪些？这是大家关心的问题。河南省医药院附属医院医师表示，前列腺炎是常见的一种男科疾病，而且严重影响男性健康生活，所以做好相关预防措施很重要。那么，男性该怎么预防前列腺炎呢？关于这个问题，下面看看医师是怎么说的吧。
医师解析：前列腺炎有哪些预防措施？
科学合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性强的食品，禁烟禁酒，以免让前列腺长时间处于充血状态，易造成前列腺炎的出现。
养成良好的生活习惯，起居有常，劳逸结合，多参加体育锻炼，少熬夜，增强身体素质，避免过度疲劳的情况发生。
根据天气的变化，及时增减衣物，预防感冒、受凉等上呼吸道感染，寒冷往往会加重患者病情。
避免久坐、骑车或骑马，适当参加文娱活动，改善前列腺血液的循环，防止直接压迫前列腺，让前列腺长时间的充血。
规律的性生活，不宜恣情纵欲，戒除过度手淫的恶习，减少前列腺充血的机会，对预防前列腺炎也是非常有好处的。
通过上面的介绍，相信您对“前列腺炎预防措施”有了先新一步的认识。河南省医药院附属医院医师提醒，一旦你您不幸患有前列腺炎，需要及时到正规医院诊治，以免出现不利后果。
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