前列腺炎保健的方法
前列腺炎保健的方法：前列腺炎是常见的一种男科疾病，治疗不及时的话，可严重影响男性身体健康，下面河南省医药附属男科医院的医师做出介绍：
养成良好的生活习惯，起居有常，少熬夜，避免过度疲劳，注重劳逸结合，积很参加体育锻炼，增强身体素质。
日常饮食要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性强的食品，戒烟戒酒，以免使前列腺反复充血，给前列腺健康带来伤害。
避免久坐、骑车或骑马，以免直接压迫前列腺，给造成前列腺的长时间充血，容易出现前列腺炎。
多喝水，但切勿憋尿，以免使膀胱过度充盈，并且会使前列腺反复处于充血的状态，很容易诱使前列腺炎的发生。
郑州男科医院医师提醒：一旦出现前列腺炎，要及时前往正规医院诊治，以免发生不利的后果，如果您有什么疑问或不明白的问题，可以咨询在线医师，到时给您满意回复。
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