生活中如何预防前列腺痛呢
生活中如何预防前列腺痛呢?河南省医药院附属医院医师表示：如今的社会压力增大，有很多的男性患上前列腺痛这个疾病，它不仅影响到了工作、生活，还造成患者心里巨大压力。
那么，在我们的生活中要如何预防前列腺痛疾病呢？
河南省医药院附属医院医师告诉我们生活当中预防前列腺痛方法有：
1、多饮水：为防止男性的前列腺发生疼痛现象，日常的生活中注意多加补充充足水分。充足饮水能够达到稀释尿液当中代谢产物浓度，减少尿液中有害的物质对前列腺的刺激。
正常日常饮水量大约是2000毫升以上。避免会阴部过度的受压。
前列腺处于膀胱下，会阴部长时间的受压，会造成前列腺组织的受损，轻者有充血、水肿，严重的患者会造成急性前列腺炎甚至是尿潴留。
2、不憋尿：很多的男性常会因一些因素而憋尿，时间长了，经常的憋尿对身体的健康也有很大的影响，特别是对男性的前列腺液影响大。
排尿的时候膀胱壁肌和尿道外括约肌协调收缩、舒张，有利保持膀胱和前列腺正常的生理功能。过度的憋尿会造成前列腺包膜张力增高，长此如此会造成前列腺的疾患。
3、规律的性生活：现在很多的夫妻都存在性生活不规律情况，殊不知，太过频繁性生活对男性的前列腺影响的大。
因频繁的性生活它会让前列腺长时间处在一个充血的状态下，长时间的禁欲也会造成反射性腺体冲充血，这同样对前列腺非常的不利。
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